HOMENS COM ESTILO

Quando se fala em moda, não sei se por defeito, se por feitio, a tendência é clara e, o homem colocado de lado.
Hoje, dedicamos um post aos homens mais atentos às tendências.
Com os olhos postos na próxima estação, preparem-se para as novidades.


Os mais atentos reconhecerão alguns elementos comuns a estações prévias, e que se prolongam por mais uma. Casacos de cabedal, botas, acessórios e um look descontraído. Uma aposta segura, confortável e muito aprazível aos olhos do sexo feminino.


Áqueles que em virtude da sua profissão, ou personalidade mais conservadora, aconselham-se trajes discretos, complementados com peças mais irreverentes. O preto aliado a tons mais vibrantes pode surgir como uma combinação interessante e, acima de tudo, bastante atual.



Tons terra em combinação com tons neutros como o branco, cru e preto criam um look sereno, atual e que se alinha com as características próprias da estação. Tons mais frios que podem ser combinados com uma peça em tom explosivo, criando combinados muito ricos no que à conjugação de tendências concerne.



E porque o Inverno é composto também por isso, não faltaram malhas e agasalhos bem quentinhos nas passadeiras de Paris.
Uma vez mais, é de realçar a conjugação entre peças com inspiração clássica com outras mais desportivas. Um conceito disruptivo, que ganha cada vez mais terreno no campo da moda.


Note-se que as imagens são representativas das criações apresentasas nos principais defiles de moda: Londres, Milão e Paris. Das tendências apresentadas, dever-se-á fazer a ponte para o que é vestível no dia a dia, adaptando o que está em voga ao estilo pessoal.

Música do dia: How Deep Is Your Love

"How Deep Is Your Love" é uma música produzida pelo DJ produtor escoces Calvin Harris e com o apoio do trio britanico Disciples. A música foi lançada em Julho de 2015 e conta com a voz da  cantora norueguesa Ina Wroldsen. O single tem-se revelado um dos maiores sucessos deste Verão e já se encontra no primeiro lugar dos top de Austrália, Grécia, Israel, Irlanda, Nova Zelândia e Reino Unido. Sendo presença em todos os restantes Top 100 de todo o mundo, incluindo Portugal!
A história desta música conta-se da seguinte forma: Ina escreveu esta música em 2014, os Disciples descobrem-na por acaso e decidem produzi-la com a cantora. Para tal precisavam de apoios e foi em Calvin Harris que tinha um amigo em comum que encontraram essa garantia de que música poderia ser um sucesso. O mega DJ escocês andava á procura de uma música para marcar mais um Verão, como já vem sendo seu hábito e esta pareceu-lhe ser a música ideal por três razões: a voz de Ina, a sua beleza, a qualidade da produção dos Disciples e o potencial da música para se impor como hit em pouco tempo.
Outro detalhe interessante é esta ser mais uma produção da EDM e o videoclip ter sido gravado em Malibu no passado mês de Agosto.
O UMustKnow ouviu e adorou!

SO FIT SO GOOD

O Verão é também sinónimo de coisas tais que nem a mais adita de alimentação resiste. Há sobremesas, doce e outras golutices às quais o nao, não é uma resposta possível.
Fala-se em sobremesas e a imaginação foge-nos para as criações mais tradicionais, sinónimo de alimentação pouco saudável. Mas não tem que ser assim.
Apresento-vos, de seguida, algumas receitas que têm tanto de deliciosamente irresistíveis quanto de surpreendentemente saudáveis. Afinal, quem se porta bem, leia-se tem uma alimentação saudável, merece uma recompensa, tal como uma bela sobremesa, nunca descurando o equilíbrio alimentar .

1.

 Iogurte grego com laranja e hortelã. Refrescante, saudável e apetitosa. Uma receita que além de saudável não poderia ser mais fácil de confeccionar. Basta juntar o iogurte grego magro a gomos de laranja, aromatizando com hortelã picada e duas colheres de mel. Um manjar que não deverá ir além das 170 kcal.

2.

Pêra bebada. Preparar esta sobremesa requer a colocação da pêra numa calda composta por
2 copos de vinho do porto, 4 colheres de sopa de açúcar, sumo de uma laranja, 1 pau de canela, e 1 cravo da Índia. Uma sobremesa bastante aromatizada, que permite o consumo de fruta de uma forma mais convidativa a dias de festa. A calda deverá ser preparada em lume brando durante cerca de 5 minutos. Passado este período, deve colocar se a pêra em contacto com a calda até que todo o sabor da calda seja por si absorvido. Uma sobremesa cujo valor calórico ronda as 185 kcal e que, em dias mais gulosos, e por mais 50 kcal, pode complementar-se com uma pequena bola de gelado.

3.

Selecionar uma granola que inclua chocolate, framboesa e amêndoa. Misturar com iogurte com aroma de baunilha e colocar em formas, devendo precionar a mistura para eliminar bolhas de ar. Levar ao congelador e saborear.

O dilema central Jorge Jesus

Jorge Jesus planeou um Sporting a jogar no seu sistema de jogo favorito, um 4-2-4 com dois avançados, dois extremos bem abertos nas alas e com um meio-campo composto apenas por um médio mais defensivo e um box-to-box. E é precisamente nesta zona do campo que o técnico leonino encontra a sua primeira "boa dor de cabeça" esta época: William Carvalho seria o dono natural da camisola 6 mas a sua lesão catapultou Adrien não só para a titularidade nessa posição mas também para boas exibições que surpreenderam até Jorge Jesus. A questão que se coloca agora que William está prestes a regressar é se o treinador terá a coragem de retirar um dos melhores jogadores deste inicio de temporada para então jogar como sempre quis antes do contratempo que foi a lesão de William Carvalho.

E a dúvida entre os dois justifica-se mesmo. Adrien é um jogador lutador que não dá uma bola por perdida, tem um esxcelente posicionamento e leitura de jogo peca apenas por alguma lentidão de processos e por vezes alguma dificuldade em se concentrar no jogo, possui ainda excelente bola parada e remate/passe de meia-distancia. Já William é menos combativo e menos goleador, mas um jogador de classe que impõe a sua elevada estatura e trata sempre bem a bola mesmo em situações de maior aperto. Difícil mesmo será deixar um destes craques de fora, a ver vamos quem será o escolhido.

LOPETEGUI E A LOUCA DOS SALDOS

Dizem os sábios que "de Espanha nem bom vento nem bom casamento." Não dispondo de tanta sabedoria não arrisco tal afirmação mas, certo é que o casamento entre Lopetegui e o seu clube se tem pautado por algumas dificuldades.
Redesenhou uma equipa na passada época e, compreendemos que, começando do zero, um melhor resultado lhe fosse difícil alcançar. O seu desempenho, que ainda assim lhe permitiu,entre outras conquistas, um lugar nos quartos de final da Champions. Conquista que aliás lhe ofereceu lugar no top 10 dos melhores treinadores do mundo, segundo o Coach Word Ranking.
Um ano depois, repete aquele que na época passada considerou ser o seu maior erro: contrata um vasto leque de jogadores, criando, por conseguinte, uma nova equipa.
Equiparamos aqui Lopetegui à Louca dos Saldos que compra desmesuradamente, todo o jogador que, estando disponível e, dando uma toques no futebol, passo a expressão, se torna essencial à formação. A Louca dos Saldos,  difere apenas do treinador por este dispor de dinheiro que lhe baste para não necessitar de comprar o que é da estação passada.
O Louco das Contratações dispõe, esta época de um plantel de luxo, veremos o que fará com ele. Espero que, ao contrário da Louca dos Saldos que por tanta tralha que comprou, acaba por não utilizar 1/3 das peças que adquiriu, o Louco das Contratações forneça o treino adequado aos demais  jogadores que foi colecionando em período de transferências.
Que a  contenção que faltou ao treinador em contratações sobre em capacidade para treinar todos os que escolheu para integrar a equipa.
Ciente da dificuldade que lhe reconheço na tarefa, espero que seja capaz de a desempenhar com eficácia, levando o clube a bom porto nesta época.

Como avalias as tuas férias de 1 a 20?

O mês de Agosto chegou ao fim e está na altura de fazer um balanço final e avaliar se foram ou não as férias que estavas á espera!

Conta-nos como correram os teus dias de Agosto e o que gostaste mais e não te esqueças de deixar a tua avaliação aqui ao lado na nossa sondagem! ;)

FCPorto: HULK seria a solução

O FCPorto está forte, principalmente na defesa, e como diz a maior parte da imprensa o que falta verdadeiramente para esta equipa se tornar realmente temível é um ataque mais acutilaste, eficaz e com mais poder de criar desequilíbrios. Olhando para o passado recente do FCPorto e para os jogadores que gostaríamos de ver nesta equipa para lhe dar esse mesmo poder de fogo no ataque lembram-nos de Hulk. E não é por acaso! Hulk deixou muitas saudades no Dragão, um jogador que atua no flanco direito mas que marca mais de 20 golos por época. Remata de qualquer parte e com grande potencial, tem um drible impressionante mas não é egoísta e faz assistências de grande qualidade. Se cruzar como ninguém e impõ-se nos grandes jogos, resolvendo-os com a sua capacidade técnica e velocidade explosiva. Olhando para esta equipa do Porto não encontramos um extremo que de garantias: Tello é rápido e bom tecnicamente mas só joga se lhe derem espaço nas costas da defesa, Varela é bom a assistir e a ganhar a linha mas também irregular e pouco explosivo. Já Brahimi é de facto um caso sério e tem uma técnica acima da média, mas o seu indivualismo promete estragar muitas jogadas de perigo durante a época. Hernani é ainda muito jovem. Concerteza os portista concordariam com o regresso do Incrível, é certo que não voltará pelo menos esta época, mas lá que era o reforço que faltava lá isso era...

OUTONO -INVERNO 2015/2016

  

É certo que ele ainda vai a meio mas… para as fashionistas que não descuram um único detalhe e, mesmo sendo fieis ao seu estilo, também o são às tendências ditadas, o Verão está a dar as últimas e, os holofotes estão voltados para as tendências da próxima estação.

E que tendências nos aguardam…

Inspirem fundo. As propostas hão- de cortar-vos o fôlego.

Inspiração barroca, com um toque do estilo mais romântico, alusão ao vintage, um toque de gótico e uns pos de hippie. E como tudo se intrusa tão bem. Uma ligação de estilos deliciosa.

Mantêm-se o mod e boho, revive o boémio e insurge-se a irreverência muito marcada do estilo naif.

Na próxima estação são de esperar peças irreverentes, vistosas, a par das linhas mais retas e conservadoras. Marcam, igualmente, presença as peças fluidas, para gostos mais sofisticados e, as bordadas e rendada para os mais românticos. E não fosse tudo isto suficiente, volta, uma vez mais, o estilo militar.

Uma vez mais e, não fosse esta a estação indicada para tal, surgem os casacos de pelo, malha e tricô, revivendo, uma vez mais, o estilo vintage.

 E dizem os especialistas que, o look da estação será tanto mais perfeito quanto mais irreverente, ousada e, quase desorientada pareça a coordenação das peças.

Vestidos longos, que contrastam com as sais mini, casacos a acompanhar, longos como exige a estação, voltam as golas altas e as botas acima do joelho.

Os adereços xxl e padrões ousados são o must have da estação.

Benfica prepara surpresa!

O Benfica está á procura de um ponta-de-lança para suprir a saída de Lima e a falta de alternativas a Jonas. Tendo em conta a fraca pré-temporada e as dúvidas dos adeptos em relação ás reais capacidades da equipa, o Benfica prepara-se para contratar Chicharrito Hernadez incluindo-o no negócio de Gaitán. Sendo o avançado internacional mexicano do Manchester United e ex-Real Madrid um dos nomes mais sonantes do futebol mundial, esta será uma forma de devolver algum crédito ao plantel deste ano e fazer frente aos avultados investimentos dos rivais FCPorto e Sporting.

Última hora: Osvaldo pode não assinar pelo FCPorto!

Pablo Daniel Osvaldo jogará, segundo apontam todos os indícios, no FCPorto. Mas há um clube que acaba de se intrometer no negócio e tenta desviar o jogador da rota do Dragão. E não é o Bétis. Segundo Vicente Celio, presidente do Sud America, clube que gere a transferencia do jogador, neste momento tem em mãos uma proposta bem mais vantajosa para o jogador italo-argentino do Médio Oriente: "Não tão boa desportivamente mas de muito dinheiro", revelou o dirigente em declarações ao jornal Ovación.

Se o teu Verão vai ser brutal PARTICIPA!

Chegamos a Agosto e o UMustKnow decidiu abrir pela primeira vez um espaço para comentários. O que queremos que faças? Simples, que nos digas o que gostavas de ver publicado no blog este Verão e temos todo o gosto em desenvolver um artigo á tua medida. E não te esqueças de fazer like na nossa página de Facebook!!

Mantém-te atento porque este mês o UMustKnow promete muitas novidades!!

Osvaldo é diferente de Quaresma?

No início da pré-época Ricardo Quaresma foi dispensado do FCPorto (ok, foi vendido mas por um mísero milhão de euros) e nunca houve uma explicação plausível e oficial para o afastamento do internacional português. Na ausência delas apressaram-se os comentadores de todo o país a concluir que Lopetetgui estava a fazer limpeza de balneário e que a relação entre o treinador e Quaresma estava ferida de morte por causa da sua irreverência, que choca com o low-profile do técnico basco. Acho que faz sentido esta conclusão e a minha opinão vai no mesmo sentido, até porque talento não falta ao "Mustang". A impressão com que se fica é a de que foi até das estrelas mais cintilantes do plantel portista da época passada, superior a Tello ou Brahim na luta pela posição, e ainda assim algo desprezado. De facto Quaresma é português, é portista, é dos jogadores que melhor personifica o "jogar á porto" e é um talentoso desequilibrador que alia a toda a capacidade técnica a experiência própria da idade.
Não se percebe assim a chegada de Osvaldo, jogador com percurso em muitos aspetos semelhante ao de Quaresma: é um craque de talento enorme e reconhecido mas que fruto do seu temperamento não o soube aproveitar da melhor forma. Osvaldo é realmente craque, ninguém põe em causa, e que é um goleador que ainda por cima vem trazer raça e experiencia a um plantel jovem, muito menos. Mas Quaresma também trazia isto tudo e com duas vantagens muito importantes: é portista e não tem metade do histórico negativo de Osvaldo.

Vitor Pereira quer Adrián López do FCPorto no Fenerbahçe

Depois de uma época nefasta, Adrián López está de saída do FCPorto. Julen Lopetegui apenas lhe deu poucas oportunidades - jogou em 14 partidas e apenas em 5 foi titular - e faz um ano que o clube da cidade invicta pagou 11M€ ao Atlético de Madrid para contar com os seus serviços. 

O nosso blog sabe que Vitor Pereira é um grande admirador das qualidades demonstradas pelo jogador no Atlético de Madrid e acredita que pode fazer com que o jogador espanhol regresse ao seu melhor nível, não deixando de dar também assim uma bicada no seu sucessor no cargo de treinador do FCPorto. 

Adrián López deverá estar já a negociar com os turcos.

5 Músicas para curtires este Verão!

O UmustKnow escolheu para ti 5 músicas obrigatórias para te refrescares na estação mais quente do ano e que vão de certeza marcar o teu Verão!

Kygo - Stole The Show

Omni - Cheerleader

                                          

Shaggy - I need your Love

Florida - I don´t like it

Avicii - Waiting For Love

Mourinho no seu melhor!

José Mourinho acusa Rafael Benítez, novo técnico do Real Madrid, de ter destruído “em seis meses a melhor equipa da Europa”, em declarações proferidas após a vitória do Chelsea sobre o FC Barcelona na International Champions Chup de futebol.

O treinador português referia-se ao Inter de Milão, equipa que treinou entre 2008 e 2010 e na qual se sagrou, na altura, bicampeão italiano e campeão europeu. Depois de rumar ao Real Madrid, o técnico foi substituído por Rafael Benítez no comando técnico dos milaneses - e o espanhol não se deu bem.

Depois do triunfo sobre os campeões espanhóis e europeus no desempate por grandes penalidades, após o 2-2 ao fim dos 90 minutos, o treinador do Chelsea foi questionado sobre as recentes declarações da mulher de Benítez, Montserrat Seara, que disse que o marido estava “mais uma vez a limpar [no Real Madrid] toda a bagunça deixada por José Mourinho”.

“Ele [Rafael Benítez] destruiu em seis meses a melhor equipa da Europa da altura. Se ela [Montserrat Seara] se preocupasse com a dieta do marido, provavelmente não teria tempo para falar sobre mim”, ironizou Mourinho na conferência de imprensa que se seguiu ao jogo com o Barça.

Esta é a terceira vez que Benítez treina uma equipa já dirigida por José Mourinho. Em 2010 passou a treinar o Inter de Milão, dois anos depois foi o escolhido para orientar o Chelsea e agora está no comando técnico do Real Madrid.

Sobre estas coincidências (treinar equipas que foram orientadas por Mourinho), a mulher de Rafael Benítez tinha dito à imprensa espanhola que o marido estava “mais uma vez a limpar [no Real Madrid] toda a bagunça deixada por José Mourinho”.

Lopetegui não quer perder tempo!

É o tudo ou nada para Lopetegui.
O treinador espanhol chegou ao FCPorto com um projeto de longo/médio prazo mas a verdade é que ninguém estava á espera que os portista passassem mais uma época sem vencer qualquer título. Lopetegui sabe que tem o apoio total da direção do clube e carta branca para fazer o que bem entender do plantel, mas também sabe que no futebol português não são normais os projetos de longo prazo que não incluem tÍtulos e a realidade é que a sua continuidade no FCPorto vai depender deles.
Os portista não aceitam mais uma época sem títulos e por isso vão cobrar mais ao treinador espanhol esta época, ainda para mais essa cobrança será proporcional ao poder que o treinador tem na construção da equipa. E o poder é total...
Lopetegui sabe tudo isto e uma das evidencias desse conhecimento que tem da situação é a dispensa de jogadores por ele indicados como apostas pessoais para crescer no FCPorto. São os casos de Camapaña ou Fernandez para citar alguns exemplos, e também eliminar qualquer foco de desestabilização no balneário como eram os casos de Reyes, Fabiano ou Quaresma. A dispensa de Adrian Lopez também pode ser entendida como mais um sinal de que Lopetegui vai querer apenas concentrar-se em ganhar.
A rotatividade também deve ser menor este ano, não porque o treinador não acredite nela mas porque será imperativo ganhar. Ganhar. É esta a palavra chave para o sucesso de Lopetegui. Ah, e já agora: ele também já pediu mais reforços publicamente, apesar do grande plantel que tem neste momento... Ganhar, portanto.

As melhores bebidas para refrescares o teu Verão!

O calor está aí e para ti que queres aproveitar o Verão ao máximo aqui fica o nosso top 10 de bebidas para te refrescares. Ve também o nosso anterior artigo sobre as músicas que vão marcar o teu Verão! ;)

Água de limão e menta: Junte três colheres de sopa de sumo de limão fresco, três colheres de sopa de açúcar, e uma taça de água e misture até o açúcar se dissolver. Coloque a mistura numa couvette de gelo, adicionando uma folha de menta fresca em cada quadrado. Depois de congelados, use dois cubos por copo, juntando água gelada.

Sumo de manga: Corte duas mangas aos pedaços e coloque na misturadora, juntando gelo e um pacote de soro de leite e algumas colheres de mel, a gosto. Misture tudo até obter uma consistência suave. Sirva nos copos e junte pistachos.

Smoothie de mirtilo e romã: Coloque numa misturadora 2/3 mirtilos, 1/2 iogurte de baunilha magro, 1/3 de leite de soja de baunilha e 1/4 de sumo de romã. Misture e sirva.

Smoothie de meloa com gengibre: Coloque numa misturadora 20 cubos de gelo, meia meloa aos cubos, 6 colheres de sopa de iogurte natural, 3 colheres de sopa de açúcar e dois pedaços de gengibre. Misture e acrescente açúcar, se necessário.

Cosmopolitan: Misture num shaker cheio de gelo as mesmas quantidades de vodka e sumo de mirtilo. Junte ainda o sumo de meio limão e néctar de agave.

Mocha Frappe: Numa caneca, dissolva café em pó em água quente. Coloque a mistura numa couvette e leve ao congelador por cerca de duas horas, até congelar. Numa misturadora, junte leite, algumas colheres de molho de chocolate e os cubos de café gelado. Quando a mistura estiver pronta, junte pedaços de gelo. Coloque nos copos e decore com molho de chocolate.

Smoothie de fruta: Numa misturadora junte leite, iogurte de baunilha magro, sumo de laranja natural e fruta a gosto. Misture e sirva.

Smoothie de banana e mirtilo: Numa misturadora junte um igurte natural, uma banana aos pedaços, gérmen de trigo, morangos, mirtilos e extrato de baunilha. Misture e sirva.

Bloody Mary: Numa misturadora juntar dois copos de vodka, duas colheres de café de molho inglês, duas colheres de chá de sumo de limão, oito gotas de tabasco, sal e pimenta e misture. Acrescente 500 ml de sumo de tomate e misture. Junte cubos de gelo e decore com salsa.

Sangria: Junte uma garrafa de vinho tinto com dois copos de água com limão, um copo de sumo de laranja natural e um pouco de brandy. Junte dois limões, duas limas e duas laranjas às fatias, Adicione gelo e sirva.